初秋的肌肤较炎夏更容易晒黑，雀斑也较容易增加，使肌肤更粗硬，在阳光季节之后，肌肤会显现出角质和表皮变得较厚的特点。

　　此外，因秋天离子层的浓度较夏天稀，紫外线被吸收的量也就较夏天少。所以，秋天气候固然宜人，但却是紫外线强的季节。

　　因此秋季保养重点应是：

　　1.肌肤从日晒中恢复。

　　2.化妆来掩饰黑斑雀班等。

　　3.用具有美白消炎效果的保养品。

　　4.调按摩敷脸，促进新陈代谢，血液循环正常化。

　　冬季则因气温下降，使肌肤紧张，机能发生停摆，空气变得干燥，肌肤水份消耗力大，缺乏滋润感。血液循环，新陈代谢迟钝，肌肤形成粗糙，破坏化妆美感。此外，皮脂腺与汗腺功能减弱，减少水份，养分的供给，使肌肤形成暗淡无光，干燥，脱皮，皱纹，老化等毛病。

　　冬季肌肤保养重点应是：

　　1.双重洗脸法，彻底去除肌肤深层的污秽。

　　2.用有效的按摩与敷脸，加强其机能的作用。

　　3.化血液循环，新陈代谢，去除老化角质。

　　4.择含滋润性及水份的保养品和化妆品。

　　5.续做好保养工作。

　　6.度使用滋润性粉底妆扮，使肌肤表面形成保护作用。

日晒、流汗、干燥------当肌肤饱受夏日侵害，进入沁凉的初秋后，千万别忘了从身体内部为肌肤补充美丽养料。四款初秋靓汤，让你在品尝美味的同时滋养肌肤，调理出嫩滑的弹性肌肤。


冬瓜肉丸汤（爽口清肠，为你抵抗肌肤的第一道皱纹）
美容POINT——冬瓜，冬瓜含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。
煲汤原料：冬瓜500克、五花肉250克、葱10克、盐适量、味精适量
制作过程：1）将冬瓜去皮并清洗干净，切成小方块待用。
         2）把剁碎后的五花肉，加入盐与生粉，捏成肉丸。
         3）先将肉丸和葱等调料放置锅中，并加入适量的净水用小火焖煮。
         4）20分钟后再将冬瓜放入，小火煮15分钟盛出即可。
制作P.S  捏肉丸时，一定别忘了加入少量生粉，它可以增强肉丸的牢固性，保持其形状，使肉丸不易被煮碎。
（煲汤一宝——电饭煲）


蛋奶鲫鱼汤（浓郁的滑嫩口感，帮助缓解肌肤的早期皱纹）
美容POINT——鲫鱼，鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用，睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解效果。
煲汤原料：鲫鱼一条、胡椒粒5颗、蛋奶20克、姜10克、葱10克、盐适量、鸡精适量
制作过程：1）将鲫鱼刮腹后，清洗干净待用。
         2）把鲫鱼放进3成热的油中过油，以去除鲫鱼的腥味。
         3）加入适量水和调料，用小火清炖40分钟。
         4）起锅时加入少许蛋奶，能使汤变的白皙浓稠，口感更佳。
制作P.S  蛋奶粉在菜场能买到,如果想更方便更营养,用牛奶替代蛋奶粉也是不错的选择。
（煲汤一宝——砂锅）


香菇土鸡汤（鲜美的营养高汤，帮你抚平日晒引起的皱纹）
美容POINT——香菇，香菇富含多种氨基酸和维生素，并且含有普通蔬菜缺乏的麦淄醇，延缓衰老的同时，还能软化老废的角质层，改善因日晒引起的肌肤老化。
煲汤原料：土鸡500克、干香菇50克、香葱10克、盐适量、鸡精适量、党参10克
制作过程：1）将香菇放置开水中，浸泡30分钟。
         2）将洗净的鸡肉放入沸水中，过水5秒后捞出。
         3）倒掉沸水，将香菇、肌肉和盐等调料一同放置新水中，改用小火慢煨。
         4）小火煨上3小时，将汤盛出散上香葱即可。
制作P.S  如果选择整鸡来煲汤，千万别粗心忘了切除鸡屁股，因为这个部位是鸡身上淋巴最为集中的地方，也是储存病菌、病毒和致癌物的仓库。
（煲汤一宝——瓷釉砂锅）


黄豆猪手汤（滑而不腻的浓汤汁，减轻肌肤已有的皱纹）
美容POINT——猪手，猪手中含有大量胶原蛋白，在烹饪过程中转化为明胶，明胶特有的网状结构能有效改善肌肤组织细胞的储水功能，使肌肤细胞保持滋润，明显减轻已有的皱纹。
煲汤原料：猪手350克、黄豆100克、香葱10克、盐适量、鸡精适量、党参10克、米酒少量
制作过程：1）需将黄豆提前浸泡3小时。
         2）猪手洗净后，切成大小适中的块待用。
         3）将洗净的猪手放入沸水中，过水5秒后捞出。
         4）倒掉沸水，将猪手、黄豆和所有原料置于新水中，用小火炖4小时即可。
制作P.S  黄豆一定要煮烂，因为生黄豆或夹生黄豆，都含有对人体极为不利的抗胰蛋白酶和凝血酶，在消化过程中会产生过多气体，造成胀肚和消化不良。
（煲汤一宝——瓦罐）

 
 无论工作多么忙碌、生活多么紧张，为了你的形象和美，你要随时检查自己醉人的笑容有没有？不要为笑不出而苦恼，精心修饰一下你的唇形，与色彩进行合理搭配，你的唇就“笑”了起来，你的心情也会欢快起来。当然，在这个干燥的季节里，防躁也很重要哟。


　
　　巧妙化唇妆

　　特薄唇形。这种唇形切忌将嘴画大，一定要先用肉色的唇笔勾勒出清晰的唇线，再选一只亮色调唇膏，涂点透明唇彩，如橘黄色、粉红色，将会让你的唇形显得丰满、美仑美奂。

　　扁平唇形。扁平的唇形缺乏立体感，所以你必须选用两种以上的颜色来美唇。先用冷色系的唇笔勾画、修饰内唇，让它呈现自然的形状，再用透亮的唇彩在中间部位涂抹，气势非凡的唇形会让你风情无限。

　　特大唇形。这种唇最重要的就是避免夸张，应选择棕色或玫瑰色的唇线笔，细心地描出精致的轮廓，使用咖啡红等深色的唇膏进行点缀，记住千万不要用太亮的颜色，以免突出过大的唇形，引人注目。

　　丰满唇形。这种唇形较为丰满，性感十足，最好用中性颜色如粉红或肉色来勾勒唇线，用酒红或棕色的唇彩加以修饰，让上唇的“V”形充分体现，将会更生动地展示你的魅力。

　　小巧唇形。不要刻意地加以雕琢，只需用一些充满珠光亮彩的质感唇膏，自然会让你漂亮迷人。注意别与其他口红混用，否则会削弱它们特殊的视觉效果，当然如果适当结合一点化妆技巧，将色彩搭配使用，比如用橘黄搭配珠光白，咖啡红搭配金色，主次分明，那效果更是妙不可言。 　　　科学防燥

　　化好了唇妆，那就要注意保持了。平日里不要用舌头去舔唇，舔唇它只会保持皮肤的暂时湿润，但随后会出现更为严重的脱皮老化现象，破坏娇唇的美丽，加深唇纹。如果感觉嘴唇有干裂的感觉，可用以下方法防止。

　　方法一：洗完脸之后，涂上一层较厚的膏状油脂，保护唇部肌肤，但一定要看清楚这种唇油所含的成分，千万不能含有苯酚或石炭酸，否则会适得其反。 　　方法二：用湿毛巾或非常柔软的牙刷慢慢除去死皮，选一种深层滋润的凡士林或橄榄油涂沫，改善唇部肌肤干燥、脱皮的现象。

　　方法三：使用含有维生素A、E等抗氧化成分以及芦荟、薄荷等具保湿、消炎功能的天然原料制成的滋润唇膏，能更好地留住双唇水分，滋润唇部肌肤。
 

去黑头:
介绍这个方法就必须先说说黑头的成因。皮肤分泌的油脂不能正常排出毛孔造成毛孔堵塞，油脂在毛孔中硬化成为白头，如果油脂粒暴露在空气中氧化会形成黑头。黑头白头遇到细菌感染就会引起痘痘。根据这个原理，选择能够溶解油脂的产品就可以将黑头消灭。我看见一些网站上的姐妹广泛的讨论这个问题，找到一个行之有效的方法，而且很廉价。大家都知道婴儿油吧！它就是对付黑头的有效东东。说说原理你就会明白，卸装油的成分一般有3种：为植物油最佳，矿物油次之，合成脂最差。因为植物油通常会带给你粘腻的感觉，所以更多的人喜欢矿物油。婴儿油的主要成分就是矿物油，所以用它来溶解黑头的油脂成分必然有效。我昨天已经开始试验了。事先准备好高质量的面巾纸，一瓶婴儿油（强生就好，看看成分是否以矿物油为主），清洁面部之后，开始用婴儿油按摩鼻子上面的黑头，这个需要耐心，因为油脂的溶解不是瞬间　的事情，建议可以一边看电视一边做这个按摩。我大约按摩了1个小时左右，到了半个小时的时候，就已经感觉到手指上有一些小颗粒，其实就是黑头的油脂被按摩出来了，用纸巾擦掉，接着按摩。注意，有青春痘的妹妹一定要谨慎，因为不当的按摩会刺激痘痘，按摩时避免有青春痘的地方。按摩时力度适中，不能太用力，否则可能会把鼻子按摩红的，那可就不好看了。 已经有很多姐妹们实践了，大家的反应一致不错，尤其是按摩过程中感觉黑头油脂一颗颗的出来，心里很高兴，按摩结束之后，需要再次清洁皮肤，最好用收敛水。个人觉得这个方法科学而有效，比那些鼻贴斯拉最皮肤的破坏好得多，实际上这个办法并不是个人凭空臆造，而是来自一本美容书籍（不知道名字，因为我没有这本书）。感兴趣的妹妹试验看看吧！
按摩的时候首先注意力度，一定要轻柔。我是这样做的，用2滴左右在鼻子上面，用两个手的中指和无名指进行按摩。中间可以不断的加入婴儿油，如果你是敏感皮肤的话就要注意了，最好先测试以下，按摩一小会，第二天没有过敏现象就ok,因为有些人对矿物油敏感。当你感觉到有小颗粒出现的时候，把手指用纸巾清洁干净，可以接着按摩。按摩的时候没有固定的说法，因人而异了。不要超过1小时。
用baby oil按摩并非一次能够清楚黑头和白头的。建议下次减少按摩时间，别超过20分钟，坚持一段时间后，你可能会发现自己的毛孔变得干净了哦！
补充说明：婴儿油的功效，利用婴儿油主要成分是矿物油的原理，可以多用途的使用它。

我觉得时尚就是把所以最时髦的东西搭配在一起。
   在我看来夏天如果即想凉快又想追求时尚，如果你想光彩夺目那，那么你上衣就穿一件带有光片的吊带衫，也许你会觉得带光片的多俗啊？可是如果你挑选一个很特别的呢！回头率保证会有保障；下身的裤子呢，最好是超短裤或者是紧棚在腿上的七分牛仔裤（不是普普通通的，是带有个性的七分牛仔），超短裤最好选用那种面上加了翻布的。鞋子呢，最好穿带有水晶鞋跟的凉拖儿，凉拖要分脚趾的，而且越简洁越好！现在大体都配置好了，该说小的不气眼，但是缺了它们就完全无光彩了。首先是颈链，最好带一个小小的球形的水晶玻璃坠；到手链了，还是以水晶、玛瑙为主，选择一款透明的水晶是再好不过了；戒指指环也是不可缺少的，这个呢，可以随便挑只要自己喜欢就行，不过最好不要带太男孩子七的戒指或指环；脚链嘛！最好是不要太榨眼，要细一点的，上面最好带几颗玻璃钻只类的，这样就可以！哦，对了，耳朵上最好带耳线，最好是能从颈部前面搭到另一边的肩上，这样看起来好象完美无缺了，可是你长的很白，那我建议您把头发染成黄色，越显眼的黄越好，如果你的头发是长法，我还建议你染完头发后去做个斯巴烫。
   这样才有夏天的气愤，才让人看了你就觉得清爽多了。你说不是吗？